Qui suis-je ? Presentation de la méthode Pilates que je pratique /About me

Bonjour, je m'appelle Anne, j'ai 48 ans et suis mère de 3 enfants. Je suis instructeur certifiée Polestar en studio (Reformer,Cadillac, chaise et barrel) et de Body Control Pilates en mat et de l'institut de Gasquet en abdominaux. Je réside et travaille à Versailles .

Je pratique le Pilates depuis mes 30 ans. Enfant, j'étais passionnée d'équitation et plus particulièrement de dressage. J'étais fascinée par l'alignement du cheval, son équilibre mais aussi son developpement harmonieux et naturel. Autant d'éléments que l'on recherche aussi pour soi en Pilates!  Ingénieure de formation, la "mécanique" du corps m' a toujours fascinée et c'est précisément cette mécanique qu'il faut analyser pour comprendre et améliorer les mouvements de chacun!

Suite à un accident j'ai arreté l'équitation et découvert l'importance d'avoir un dos mobile et fort. Sur les conseils de ma kiné, je me suis tournée vers le Pilates. Grâce à une pratique régulière, le Pilates m'a permis de retrouver toute ma mobilité au niveau du dos,  de me muscler et de me libérer de toutes mes tensions, tant physiques que morales.

Lorsque nous avons déménagé à Londres, j'ai vu là l'occasion de réaliser mon projet: devenir professeur de Pilates. J'emporte maintenant cette passion avec moi et veux vous la faire partager.

Hello, I am Anne. I am a qualified Polestar studio teacher, matwork Body Control Pilates Teacher and I've trained at de Gasquet Institut. I am based in Versailles and teach all over the Paris area.

I started Pilate in my 30s. As a child, horse ridding and especially dressage was my passion. Focusing on the horse's alignement, his balance and his strength was my goal. We have the same focus for ourself while practising Pilates. Trained as an enginer, I love the biomechanical of the body. Understanding it allows me to understand and improve the mouvements of each of us!

After an accident I had to stop horse ridding and realised how important it was to have a strong and flexible back. Following my physio's advice, I've started  Pilates. I have recovered my back mobility, improved my strength and get ride of physical and moral tensions.

Travelling a lot, as we move to London, I took the opportunity to realise a dream: becoming a Pilates Teacher. I am know taking this love with me to share.