Professeur de Pilates à Versailles

 Les cours collectifs de tapis. 
La joie de pouvoir pratiquer à plusieurs et de béneficier de l'énergie du groupe!

Je propose aussi des cours sur machine (reformer, wunda chair et tower) en individuel ou en duo

N'hésitez pas à m'appeler au 0615142935

Anne Pilates

Professeur de Pilates, qualifiée Polestar Studio (Reformer, Cadillac, Barrel et Chaise) et Body Control Pilates-Londres en tapis et abdominaux de Gasquet  - Paris. Je donne des cours collectifs et individuels à Versailles et en région parisienne.

Ma priorité lors de mes cours est la POSTURE, la flexibilité et le renforcement des muscles du dos et la sangle abdominale.

Depuis cette année je me suis formée et équipée et je donne des cours sur reformer et cadillac.

I am a Polestar studio teacher and Body Contol Pilates mat teacher and trained at De Gasquet Institut. Based in Versailles I teach groups and private lessons.

My main focus when I teach are improvement of your alignement and strength and flexibility of your spine = GOOD POSTURE

I am know teaching on reformer and cadillac.